Как правильно вводить прикорм?

Вместе с малышом «взрослеет» и его меню. Постепенно оно становится почти таким же, как у папы и мамы! Но все-таки это особым образом приготовленные блюда. Абсолютно всех мам, даже если ребенок в семье не первый, всегда волнует вопрос «Когда и как вводить прикорм грудному ребенку?» От первого прикорма зависит многое. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то, по требованиям ВОЗ первый прикорм следует вводить не ранее 6 месяцев, а при некоторых обстоятельствах, даже и позже - с 7-7,5 месяцев.

Интернет выдает множество результатов по запросу «прикорм для детей первого года жизни». Многие статьи содержат довольно странную и опасную информацию. Именно для этого в этой статье собраны все сведения о наиболее правильном введение прикорма.

Вводим овощное пюре

С него лучше начинать вводить прикорм. Для начала приготовьте совсем немного овощного пюре, малыш должен только попробовать готовое блюдо. Начинайте вводить пюре с половины чайной ложечки, постепенно увеличивая дозу, ориентируясь на реакцию малыша. На первых порах пюре должно быть почти жидким, чтобы не сильно отличаться по консистенции от грудного молока. Можно готовить однокомпонентные пюре (из одного вида овощей) или многокомпонентные.

Вводим фруктовые пюре

Рекомендуется их вводить через 2-3 недели после введения овощных. Некоторые врачи советуют первыми вводить фруктовые пюре, а потом уже овощные. Но здесь следует учесть, что кроха, попробовав вкусное фруктовое пюре, не захочет есть овощное. Так что, решайте сами, как поступать.

Время для злаковой каши

Вводятся после овощного или фруктового прикорма через 3-4 недели. Начинать следует с гипоаллергенных безмолочных каш, которые не содержат глютена - гречневой, рисовой, кукурузной. При введении молочных каш, следует быть осторожным, так как они похожи на мамино молоко, даже вкуснее. Попробовав такую кашу, малыш может отказаться от грудного молока, что приведет к снижению его выработки.

Мясо

Вводится с 7,5-8 месяцев в виде мясного пюре - отваривается в небольшом количестве жидкости и измельчается в блендере или перетирается. Мясо является источником легкоусвояемого железа, которое служит строительным материалом для красных кровяных телец. Мясное пюре лучше смешивать с овощным, так уменьшится нагрузка на несовершенный пищеварительный тракт ребенка. Использовать следует только те овощи, к которым ребенок уже привык и которые нравятся ему больше других. Вводить мясной прикорм младенцу следует так же, как и другие виды прикорма, начиная с половинки чайной ложки и постепенно увеличивая порции. С 10 месяца жизни мясо иногда заменяют фрикадельками, со второго года жизни предлагают крохе паровые котлетки и тефтельки, суфле и другие блюда из молотого мяса.

Кефир и кисломолочные продукты

Этот пункт вызывает особенно много разногласий. Период увлечения кефиром прошел довольно-таки давно. Сегодня детям назначают высоко адаптированные кисломолочные смеси. Вводить их можно по рекомендации врача-педиатра с 8-9 месяцев. Выбирая кисломолочные продукты для прикорма младенца, отдайте предпочтение продукции, которую производят молочные кухни. Так вы сможете быть уверенными в качестве. Большой ассортимент, предлагаемый молочными кухнями, даст вам возможность разнообразить меню крохи и сделать его максимально полезным.

Рыба

О сроках введения рыбы у врачей нет определенного мнения. Рыба является источником полноценного белка, содержит жирорастворимые витамины и омега-3 жирные кислоты, которые тормозят развитие атеросклероза. Для детского питания используют сорта рыб с низким содержанием жира. Рекомендуется вводить рыбу после введения мясного прикорма. Ценность замороженной рыбы из магазинов не очень большая, возможность возникновения аллергии на рыбу тоже весьма вероятна, поэтому в введении раннего прикорма нет никакой необходимости.

Желток и творожок

Раннее введение творога младенцу нецелесообразно, так как достаточное количество кальция малыш получает с грудным молоком. Ранее 7-8 месяцев сыр давать не стоит. А яичный желток можно вводить в прикорм с 6,5 месяцев. Более раннее введение может спровоцировать возникновение аллергических реакций и предоставить значительный удар по пищеварительной системе ребенка. Начинают вводить желток с 1/8, постепенно увеличивая количество. Можно добавлять его в овощное пюре или смешивать с грудным молоком. Желтки перепелиных яиц вызывают аллергию значительно реже, чем куриные, поэтому можно рекомендовать их для первого прикорма младенцу. Половина желтка является дневной нормой для ребенка до года.